Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba

Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba –  Napza yang merupakan singkatan dari narkotika, psikotropika, dan zat adiktif  adalah bahan atau zat yang jika dimasukan dalam tubuh manusia, baik secara oral/diminum, dihirup, maupun disuntikan, dapat mengubah pikiran, suasana hati atau perasaan, dan perilaku seseorang.

Pada kesempatan yang sangat berharga ini, admin akan memberikan informasi dan artikel yang membahas tentang Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba. Untuk lebih jelasnya, silahkan anda menyimak penjelasan artikel berikut di bawah ini :

1. Menguatkan Iman

Kunci dari iman yang kuat adalah dengan banyak beribadah, berdoa dan mendekatkan diri dengan Tuhan. Jika dulu Anda bisa kecanduan  napza karena dilanda rasa stres dan obat-obatan menjadi pelarian terbaik Anda. Saat ini seharusnya Tuhanlah yang menjadi pelarian utama segala masalah Anda. Melalui doa dan ibadah, hati akan lebih tenang.

Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba

Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba

Dengan memperbanyak ibadah, ini otomatis juga akan membuat hati jauh lebih ikhlas. Anda juga dapat sekaligus belajar bersyukur akan apa saja yang sudah didapat oleh Anda. Apapun masalah yang dihadapi, selalu yakini bahwa Tuhan sayang terhadap setiap umatnya. Tidak akan Tuhan memberikan cobaan melebihi batas kemampuan umatnya. Mintalah ampun dan tolong agar Tuhan membantu memberikan kekuatan untuk benar-benar lepas dari kecanduan  napza.

2. Menyibukkan Diri dengan Kegiatan Positif

Orang-orang yang sudah pernah kecanduan  napza lalu berhasil berhenti tidak lantas menutup kemungkinan untuk kembali ke  napza lagi. Jadi, sebisa mungkin sibukkan diri dengan melakukan berbagai kegiatan positif, seperti misalnya mengembangkan hobi baru. Ada banyak kegiatan seru sebagai cara menghilangkan stres yang akan membuat waktu dan tenaga Anda lebih berharga, contohnya:

  • Berkebun
  • Memancing
  • Melakukan panjat tebing.
  • Bergabung dalam komunitas pecinta alam.
  • Atau bisa juga mencari komunitas-komunitas lainnya sesuai minat Anda selama itu positif. Asal tak ada kaitannya dengan  napza maupun minuman keras, Anda akan baik-baik saja.

3. Menjauhi Tempat dan Lingkungan Pemakai  Napza

Banyak kasus dan pengalaman para pecandu  napza yang gagal untuk berhenti total dari ketergantungannya. Dan ini dikarenakan masih bergaul dengan teman-teman pengguna  napza. Atau bermain di area yang penuh dengan pemakai  napza serta pecandu alkohol. Anda tidak pernah tahu sekuat apa iman Anda. Apalagi memutuskan untuk hanya berhenti dari  napza tapi tidak putus hubungan dengan lingkungan serta orang-orang tersebut. Ketika masih berhubungan dengan mereka, godaan akan mudah datang untuk kembali lagi sebagai pemakai  napza.

4. Sering Bermeditasi

Kecanduan  napza bukan hal sepele dan untuk berhenti pun tak semudah membalikkan telapak tangan sebab selalu ada hambatannya. Bermeditasilah untuk membuat hati dan pikiran lebih tenang karena stres akibat tak lagi mengonsumsi  napza dapat sering muncul. Ketika meditasi, Anda akan lebih mampu fokus pada kesadaran tubuh dan pernapasan tubuh.

Cari saja tempat aman, tenang dan nyaman untuk duduk bersila. Kemudian lanjutkan dengan menutup mata dan berfokus pada pernapasan selama 10-15 menit. Tariklah napas dalam-dalam supaya hati dan pikiran jauh dari kecemasan. Perhatian yang ditaruh sepenuhnya pada pernapasan akan membuat tubuh lebih rileks juga.

5. Berniat Berhenti

Segala sesuatu yang diawali dengan niat tentu akan berhasil, maka putuskan untuk berhenti memakai  napza sebagai langkah pertama mengatasi kecanduan. Tak masalah bila kita tidak mampu melakukannya hanya sekali waktu saja. Tapi penting untuk tetap membuat tujuan dan memiliki niat agar hal berhenti dari  napza dapat menjadi nyata.

Demikianlah postingan artikel mengenai Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba. Semoga bermanfaat dan dengan adanya tips di atas, bagi pecandu  napza, sekarang anda bisa menerapkan tips di atas agar anda terbebas yang namanya kecanduan  napza. Sekian dan terima kasih atas perhatiannya.

Cara Paling Efektif Mengatasi Ketergantungan Narkoba | Tips Perawatan | 4.5
Leave a Reply